Thierry Langou
Qui suis-je ?
J’ai passé une grande partie de ma carrière en Île-de-France, où j’ai travaillé dans la formation, les ressources humaines et le management. J’ai terminé mon parcours salarié comme responsable d’un organisme de formation pour une grande entreprise européenne de services aux entreprises.
En parallèle, je me suis investi comme bénévole à la Croix-Rouge, d’abord comme secouriste, puis comme formateur en premiers secours et instructeur de formateurs. Cette double expérience, professionnelle et associative, m’a toujours ramené vers un point commun : accompagner les personnes.
C’est dans ce contexte que j’ai découvert en 2015 la PNL et l’hypnose. Au départ, ma démarche était personnelle : je cherchais à mieux gérer mon stress, mon perfectionnisme, et ce que j’appelle parfois "les 150 moi-même" dans ma tête qui parlent tout le temps. L’hypnose m’a offert des outils concrets pour retrouver du calme, de la clarté et un meilleur équilibre de vie.
Face à l’efficacité de ces méthodes, j’ai poursuivi de nombreuses formations, lectures et recherches personnelles. Deux ans plus tard, en 2017, j’ai ouvert mon cabinet d’hypnose en Normandie. Depuis, j’y mets toute mon énergie et ma passion pour aider mes clients à dépasser leurs blocages et à avancer plus sereinement.
Aujourd’hui, avec bientôt dix ans d’expérience, je continue à me former régulièrement pour enrichir ma pratique et proposer un accompagnement à la fois sérieux, humain et bienveillant. Sur un plan plus personnel, je suis marié et père de trois enfants, ce qui nourrit aussi ma compréhension des défis de la vie quotidienne et de la gestion des émotions.
Mon approche de l'hypnose
Réaliste
Je ne crois pas aux théories ésotériques ou magiques : énergie, loi de l’attraction, magnétisme… Ce n'est pas mon truc. Mon approche est pragmatique et scientifique. L’hypnose agit sur notre cerveau et nous l’utilisons pour produire de vrais changements concrets dans votre vie.
Efficace
Je privilégie un nombre réduit de séances pour obtenir les meilleurs résultats possibles. Quand un objectif peut être atteint rapidement, nous le faisons. Quand ce n’est pas le cas, je propose des séances préparatoires pour être sûr que vous êtes prêt à travailler sur le sujet choisi.
Accessible à tous
L’hypnose est un état facile à atteindre et tout le monde y a accès. Les histoires de "réceptivité" ne concernent que le spectacle. En cabinet, l’hypnose est agréable et profondément transformationnelle. 99% des personnes que je reçois en cabinet entrent en hypnose sans difficulté.
Mon livre : Développement Personnel Pragmatique
En cabinet, j’explique énormément de choses à mes clients : sur le cerveau, sur nos émotions, sur les mécanismes qui nous empêchent d’avancer. J'enrichis aussi régulièrement mes connaissances au travers de lectures, podcasts, conférences sur des sujets aussi variés que la psychologie, la philosophie, l'anthropologie, le développement personnel… Et souvent, mes clients sortent de séance en me demandant comment retrouver tout ce que j’ai partagé ou quels livres acheter pour aller plus loin. Mais aucun ouvrage ne regroupe vraiment l’essentiel de ce qu’il faut savoir pour améliorer concrètement sa vie.
C’est de ce constat que j’ai écrit Développement Personnel Pragmatique. Pendant trois ans, en parallèle de mon travail en cabinet, j’ai rassemblé mes connaissances, mon expérience pratique et les conseils concrets que je transmets à mes clients. L’objectif était simple : proposer un guide réaliste, accessible et applicable à tous, sans mysticisme ni méthodes inapplicables.
Le livre aborde des questions essentielles de la vie quotidienne : comprendre les limites de notre volonté, gérer nos émotions, améliorer l’estime de soi, gérer le couple, le sommeil, l’anxiété, les conflits ou les choix difficiles. Il regorge d’exemples concrets, de conseils pratiques et d’un brin d’humour pour rendre la lecture agréable et réellement utile.
Développement Personnel Pragmatique reflète mon approche en cabinet : réaliste, efficace et accessible. Il s’adresse à tous ceux qui veulent comprendre leur cerveau, reprendre en main leur bien-être et transformer leur vie, sans perdre de temps avec des théories inutiles.
Mes diplômes et certifications
- 2015 : Praticien PNL (Institut Repère - Paris)
- 2016 : Praticien Hypnose (Arche - Paris)
- 2016 : Méthode RITMO® (Lili Ruggieri - Paris, affiliée EMDR)
- 2020 : Expert du changement (Laurent Bertin)
- 2021 : Praticien TNI (Thérapie Neuro Intégrative, Axone - Caen)
- 2022 : Psychopathologie (Arche - Paris)
