Dans une relation amoureuse, il est essentiel de comprendre les mécanismes psychologiques qui peuvent nuire à la dynamique du couple. Parmi ceux-ci, les biais cognitifs jouent un rôle clé. Ils sont des distorsions systématiques de la pensée qui peuvent influencer nos perceptions et nos jugements. Voici les trois biais cognitifs […]
Le blog Thierry LANGOU
17 articles
Quel sport pas cher permet de perdre du poids et de s’entretenir ? La marche rapide ! La marche rapide est une activité physique simple et peu coûteuse qui peut être pratiquée presque partout et par presque tout le monde. En outre, elle présente de nombreux bienfaits pour la santé […]
En 5 minutes, je résume ici l’aberration de notre société de consommation à outrance. N’hésitez pas à partager.
Ras le bol des gens qui pensent tout savoir et se permettent de classer le monde (et les gens) de manière simpliste : bien/mal, blanc/noir, bon/mauvais. Ici, Etienne Klein explique que la nuance devrait retrouver une place de choix dans les débats. Pourquoi les gens incompétents sont en général confiant […]
Objectif de l’activité On nous a appris à penser, mais pas à arrêter de penser. L’école, l’éducation nous ont enseigné à analyser et à réfléchir. Mais parfois, on aimerait bien simplement mettre son cerveau en mode off. L’objectif de l’exercice présenté ici et d’abaisser le stress général et d’apaiser les ruminations […]
Aahhhh, le sommeil ! Que ne donneraient pas certains pour une bonne nuit de repos ! Entre ceux qui n’arrivent plus à s’endormir, ceux qui se réveillent à 2h du mat’ en pétant la forme, et ceux qui dorment mais se sentent fatigués au réveil… il y a de quoi […]
A quoi sert cette série d’articles ? Cette série d’articles « Apprendre l’autohypnose » a pour objectif de vous exposer une méthode pas à pas pour apprendre l’autohypnose. Il ne s’agit pas juste d’une autohypnose gnangnan durant laquelle il faut se répéter 300 fois « et maintenant, je suis caaaaaaallmmmeeeee ». Il s’agit plutôt […]
A quoi sert cette série d’articles ? Cette série d’articles « Apprendre l’autohypnose » a pour objectif de vous exposer une méthode pas à pas pour apprendre l’autohypnose. Il ne s’agit pas juste d’une autohypnose gnangnan durant laquelle il faut se répéter 300 fois « et maintenant, je suis caaaaaaallmmmeeeee ». Il s’agit plutôt […]
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L’inconscient est le siège de nos automatismes. Ce sont toutes ces choses que nous faisons, ressentons ou pensons automatiquement. Ce sont des choses qui semblent surgir toutes seules, et sur lesquelles la part consciente n’a que peu de pouvoir immédiat. Par exemple, lorsque l’on se met en colère ou lorsqu’on […]