Quel sport pas cher permet de perdre du poids et de s’entretenir ? La marche rapide ! La marche rapide est une activité physique simple et peu coûteuse qui peut être pratiquée presque partout et par presque tout le monde. En outre, elle présente de nombreux bienfaits pour la santé […]
Le blog Thierry LANGOU
16 articles
En 5 minutes, je résume ici l’aberration de notre société de consommation à outrance. N’hésitez pas à partager.
Ras le bol des gens qui pensent tout savoir et se permettent de classer le monde (et les gens) de manière simpliste : bien/mal, blanc/noir, bon/mauvais. Ici, Etienne Klein explique que la nuance devrait retrouver une place de choix dans les débats. Pourquoi les gens incompétents sont en général confiant […]
Objectif de l’activité On nous a appris à penser, mais pas à arrêter de penser. L’école, l’éducation nous ont enseigné à analyser et à réfléchir. Mais parfois, on aimerait bien simplement mettre son cerveau en mode off. L’objectif de l’exercice présenté ici et d’abaisser le stress général et d’apaiser les ruminations […]
Aahhhh, le sommeil ! Que ne donneraient pas certains pour une bonne nuit de repos ! Entre ceux qui n’arrivent plus à s’endormir, ceux qui se réveillent à 2h du mat’ en pétant la forme, et ceux qui dorment mais se sentent fatigués au réveil… il y a de quoi […]
A quoi sert cette série d’articles ? Cette série d’articles « Apprendre l’autohypnose » a pour objectif de vous exposer une méthode pas à pas pour apprendre l’autohypnose. Il ne s’agit pas juste d’une autohypnose gnangnan durant laquelle il faut se répéter 300 fois « et maintenant, je suis caaaaaaallmmmeeeee ». Il s’agit plutôt […]
A quoi sert cette série d’articles ? Cette série d’articles « Apprendre l’autohypnose » a pour objectif de vous exposer une méthode pas à pas pour apprendre l’autohypnose. Il ne s’agit pas juste d’une autohypnose gnangnan durant laquelle il faut se répéter 300 fois « et maintenant, je suis caaaaaaallmmmeeeee ». Il s’agit plutôt […]
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L’inconscient est le siège de nos automatismes : les choses que nous faisons, ressentons ou pensons sans contrôle direct de la part consciente. Ce sont les choses qui semblent surgir toutes seules, et sur lesquelles la part consciente n’a que peu de pouvoir immédiat. Pour comprendre comment fonctionnent le conscient […]
Notre dialogue interne change notre vie La perception de l’agréabilité de notre vie dépend en large partie de ce qu’on se dit à soi-même. Or, une large partie de ce qu’on se dit à soi-même est reprise de ce qu’on nous a dit étant petits. En changeant ce qu’on se […]