Sortir de dépression par hypnose

Objectif 

Retrouver sourire et joie de vivre

Les états de tristesse peuvent être passagers ou durables. Il sont toujours difficiles à supporter pour soi et pour l’entourage. Cela peut provenir d’un deuil, d’un passage difficile d’étape de vie ou même d’une cause inconnue. Les personnes n’ont plus envie de rien, et « broient du noir ». Il ne faut pas hésiter à avoir recours à un suivi médical. En complément, l’hypnose permet de retrouver le sourire.

L’hypnose permet notamment d’accéder à des ressources « oubliées » (hors du champ du conscient) et de les reconnecter au présent. Il s’agit ici d’un des outils possibles pour sortir d’un état de tristesse. Il existe bien d’autres techniques : certaines aident à faire un deuil (deuil d’une personne mais aussi deuil d’une relation par exemple), d’autres permettent de franchir aisément une étape de vie difficile.

 

Mais parfois, un état de tristesse peut survenir sans que l’on sache vraiment pourquoi. L’hypnose permet alors de mieux comprendre ce qu’il se passe en interrogeant directement l’inconscient.

 

Objectif 

Gérer son stress, apprivoiser ses angoisses

On dit souvent que la vie réserve bien des surprises. Malheureusement, on se passerait bien parfois de certaines d’entre elles : la perte d’un être cher, des difficultés relationnelles, une souffrance au travail et bien d’autres choses encore. Quand une souffrance est là, on ne peut s’empêcher de la ruminer, elle est présente à tout moment de la journée et parfois de la nuit.

L’hypnose est efficace à plusieurs niveaux. Parfois, lorsque l’on souffre de stress, c’est parce qu’on se met la pression pour faire les choses bien, comme il faut et vite. Alors il s’agit de parvenir à prendre de la hauteur ou du recul pour se libérer des sensations inconfortables. Parfois, la souffrance vient de ce que nous nous en voulons d’avoir fait ou dit telle ou telle chose. Parfois encore, il s’agit de faire le deuil, d’une personne, d’une relation ou d’un idéal. Parfois même, on s’en veut de stresser « pour rien » mais on n’arrive pas à s’en empêcher. L’hypnose peut vous aider à apaiser cet inconfort et à voir l’avenir d’un œil plus serein.

Autres domaines abordés par l’hypnose

Thierry LANGOU hypnose, thérapie brève,hypnothérapeute

Cabinet d’hypnose Caen

2 rue du Dr Tourmente

14470 Courseulles-sur-mer

Tél : 09 54 58 11 90

Port : 07 72 23 04 56

Email : thierry.langou@gmail.com

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