Objectif de l’activité On nous a appris à penser, mais pas à arrêter de penser. L’école, l’éducation nous ont enseigné à analyser et à réfléchir. Mais parfois, on aimerait bien simplement mettre son cerveau en mode off. L’objectif de l’exercice présenté ici et d’abaisser le stress général et d’apaiser les ruminations […]
Développement personnel
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L’inconscient est le siège de nos automatismes : les choses que nous faisons, ressentons ou pensons sans contrôle direct de la part consciente. Ce sont les choses qui semblent surgir toutes seules, et sur lesquelles la part consciente n’a que peu de pouvoir immédiat. Pour comprendre comment fonctionnent le conscient […]
Notre dialogue interne change notre vie Une large partie de notre vie est dépendante de ce qu’on se dit à soi-même, et de ce qu’on nous a dit étant petits. Parfois, une simple pensée peut bousculer toute notre vie. En changeant ce qu’on se dit à nous-même, nous changeons notre […]
Les meilleures vidéos de développement personnel Ici vous trouverez les vidéos qui m’ont le plus marquées dans mon propre développement personnel et qui me semblent les plus pertinentes à partager avec vous. Ces vidéos de développement personnel concernent parfois l’enfance, la vie d’adulte, la vie de couple, le travail,l’éducation des […]