Thierry Langou
Qui suis-je ?
J’ai passé une grande partie de ma carrière en Île-de-France, où j’ai travaillé dans la formation, les ressources humaines et le management. J’ai terminé mon parcours salarié comme responsable d’un organisme de formation pour une grande entreprise européenne de services aux entreprises.
En parallèle, je me suis investi comme bénévole à la Croix-Rouge, d’abord comme secouriste, puis comme formateur en premiers secours et instructeur de formateurs. Cette double expérience, professionnelle et associative, m’a toujours ramené vers un point commun : accompagner les personnes.
C’est dans ce contexte que j’ai découvert en 2015 la PNL et l’hypnose. Au départ, ma démarche était personnelle : je cherchais à mieux gérer mon stress, mon perfectionnisme, et ce que j’appelle parfois "les 150 moi-même" dans ma tête qui parlent tout le temps. L’hypnose m’a offert des outils concrets pour retrouver du calme, de la clarté et un meilleur équilibre de vie.
Face à l’efficacité de ces méthodes, j’ai poursuivi de nombreuses formations, lectures et recherches personnelles. Deux ans plus tard, en 2017, j’ai ouvert mon cabinet d’hypnose en Normandie. Depuis, j’y mets toute mon énergie et ma passion pour aider mes clients à dépasser leurs blocages et à avancer plus sereinement.
Aujourd’hui, avec bientôt dix ans d’expérience, je continue à me former régulièrement pour enrichir ma pratique et proposer un accompagnement à la fois sérieux, humain et bienveillant. Sur un plan plus personnel, je suis marié et père de trois enfants, ce qui nourrit aussi ma compréhension des défis de la vie quotidienne et de la gestion des émotions.
Mon approche de l'hypnose
Réaliste
Je ne crois pas aux théories ésotériques ou magiques : énergie, loi de l’attraction, magnétisme… Ce n'est pas mon truc. Mon approche est pragmatique et scientifique. L’hypnose agit sur notre cerveau et nous l’utilisons pour produire de vrais changements concrets dans votre vie.
Efficace
Je privilégie un nombre réduit de séances pour obtenir les meilleurs résultats possibles. Quand un objectif peut être atteint rapidement, nous le faisons. Quand ce n’est pas le cas, je propose des séances préparatoires pour être sûr que vous êtes prêt à travailler sur le sujet choisi.
Accessible à tous
L’hypnose est un état facile à atteindre et tout le monde y a accès. Les histoires de "réceptivité" ne concernent que le spectacle. En cabinet, l’hypnose est agréable et profondément transformationnelle. 99% des personnes que je reçois en cabinet entrent en hypnose sans difficulté.
Mon livre : Développement Personnel Pragmatique
En cabinet, j’explique énormément de choses à mes clients : sur le cerveau, sur nos émotions, sur les mécanismes qui nous empêchent d’avancer. J'enrichis aussi régulièrement mes connaissances au travers de lectures, podcasts, conférences sur des sujets aussi variés que la psychologie, la philosophie, l'anthropologie, le développement personnel… Et souvent, mes clients sortent de séance en me demandant comment retrouver tout ce que j’ai partagé ou quels livres acheter pour aller plus loin. Mais aucun ouvrage ne regroupe vraiment l’essentiel de ce qu’il faut savoir pour améliorer concrètement sa vie.
C’est de ce constat que j’ai écrit Développement Personnel Pragmatique. Pendant trois ans, en parallèle de mon travail en cabinet, j’ai rassemblé mes connaissances, mon expérience pratique et les conseils concrets que je transmets à mes clients. L’objectif était simple : proposer un guide réaliste, accessible et applicable à tous, sans mysticisme ni méthodes inapplicables.
Le livre aborde des questions essentielles de la vie quotidienne : comprendre les limites de notre volonté, gérer nos émotions, améliorer l’estime de soi, gérer le couple, le sommeil, l’anxiété, les conflits ou les choix difficiles. Il regorge d’exemples concrets, de conseils pratiques et d’un brin d’humour pour rendre la lecture agréable et réellement utile.
Développement Personnel Pragmatique reflète mon approche en cabinet : réaliste, efficace et accessible. Il s’adresse à tous ceux qui veulent comprendre leur cerveau, reprendre en main leur bien-être et transformer leur vie, sans perdre de temps avec des théories inutiles.
Mes diplômes et certifications
- 2015 : Praticien PNL (Institut Repère - Paris)
- 2016 : Praticien Hypnose (Arche - Paris)
- 2016 : Méthode RITMO® (Lili Ruggieri - Paris, affiliée EMDR)
- 2020 : Expert du changement (Laurent Bertin)
- 2021 : Praticien TNI (Thérapie Neuro Intégrative, Axone - Caen)
- 2022 : Psychopathologie (Arche - Paris)
Avis Google
- Accueil très sympathique. Mr Langou est très à l'écoute des gens. J'ai perdu 7 kg en 4 mois Je suis très satisfait du résultat. Plus aucune consommation de Sucre depuis la séance. Pour le diabète le taux d'hémoglobine est passé de 9 à 6.1Lire la suiteLire moinshugo j.Accueil sympathique et décontracté. Thierry met tout de suite à l' aise. Le symptôme de ma visite s est estompé très rapidement et n est pas revenu. MerciLire la suiteLire moinsChristeleBonjour,Désolé de répondre seulement maintenant, mais pour moi il fallait attendre que ça fasse un an.Et oui, je tiens bon, un an !!! , le plus surprenant c’est dès les premiers jours je n’est eu le manque.Après 40 ans de cigarettes, une envie d’arrêter et un coup de téléphone pour une prise de rendez-vous, et une promesse, une rencontre, et stop.Alors merci pour ce déclic.ChristopheLire la suiteLire moinsTETARD M.
- Bonjour Thierry,Effectivement nous nous sommes vu dans le cadre d'une séance d’hypnose pour l’arrêt de la cigarette, et je suis ravi de vous dire que je n'ai pas toucher à une seule cigarette ces 3 dernières semaines, je ne sais comment vous remercier à l’exception de vous faire part de mon ressenti, j'ai pensé à la cigarette les premiers jours sans être frustré, ce qui a été étonnant car en règle général ce n'été pas le cas, j'ai donc bien vécu ce nouveau mode de vie où je suis heureux et détendu sans cette chose qui autre fois été un poids pour moi. Je pense de moins en moins à la cigarette, c'est vraiment un souvenir lointain dans ma tête même si je sais que cela ne fait pas longtemps, je respire de nouveau comme quelqu'un de normal, et mon dieu que c'est agréable..! Je ne sais pas quoi dire de plus, je suis vraiment satisfait de votre travail, et satisfait pour ma première expérience dans l'hypnose. Je vous remercie mille fois, je ne compte pas retoucher à une cigarette car je suis bien plus heureux sans qu'avec. Bonne continuation, et il faut continuer à rendre service aux autres, comme vous l'avez fait avec moi, c'est du super travail que vous faîtes. Merci merci merci !Lire la suiteLire moinsmarc d.Excellent praticien, cela fait plusieurs séances que je réalise avec lui, et à chaque fois j'en sors avec le sourire et un poids en moins. Il est très professionnel, très à l'écoute, nous emmène en douceur en hypnose, et est toujours ravis de nous donner des conseils même après la séance. Je l'ai recommandé à plusieurs personnes de mon entourage qui ont également beaucoup apprécié les séances. Praticien génial, ne pas hésiter à le consulter.Lire la suiteLire moinsMargaux C.Ca va faire 6 mois que j'ai arrêté de fumer grâce à M. Langou, je pense que c'est le moment de mettre un avis :). J'ai découvert l'hypnose pour arrêter de fumer, M. Langou pratique ça avec bon humeur et il explique tout. Accueil avec un petit café ou un thé. J'ai passé un bon moment alors que j'étais plutôt stressé avant d'entrer. Et ça a marché. Merci !Lire la suiteLire moins
Henri B. - J'ai pris Rdv pour l'arrêt du tabac avec M.Langou car j'ai bien aimé l'approche (lire les articles et vidéos..), j'ai enfin reussis à me libérer de l'addition, dans un état d'esprit de libération, je suis reconnaissante envers M.Langou, merci 🙏Lire la suiteLire moinsMelleThierry est une personne fait pour aider les autres 😉 Sa compassion et son savoir nous permettent d’avancer ! Très très heureux d’avoir pu échanger avec lui 🤘Lire la suiteLire moinsGuigzJe suis venu pour une séance arrêt du tabac.Et je vous conseille à votre tour de sauter le pas, si je peux donner un conseil si la première séance n'a pas eu l'effet escompté que vous avez recraquer n'hésitez pas à allez à votre deuxième séancesIl ni a pas de "honte" à avoir et puis Thierry est tellement simpa que retourner le voir juste pour un café peut être sympa.Car à ma deuxième séance j'ai arrêté et cela fait bientôt 3 mois 😁Lire la suiteLire moinsManon D.
- Merci beaucoup Pour mon arrêt du tabac sereinement sans prise de têteLire la suiteLire moinsstephane M.Thérapeute bienveillant et à l'acoute. Séance permettant de bien comprendre les mécanismes de l'addiction à la nicotine d'une part, et à la clope d'autre part, pour mieux combattre les petits moments où le cerveau vous dit allez, tu prendrais bien une p'tite clope. Hé non! 2 mois après, tout ce passe bien, je pense à fumer de moins en moins souvent y compris lors des moments les plus propices (apéro, soirée, stress professionnel ...). Attention toutefois de ne pas baisser la garde.Lire la suiteLire moinsFranck L.Merci beaucoupPour mon arrêt du tabacsereinementsans prise de têteLire la suiteLire moinsstephane M.
- Voilà ceux là fait déjà 4 mois donc j’ai assez de recule pour dire quand une seule séance d’hypnose mon soucis d’acceptation de deuil est une histoire passée. J’arrive à parler et à penser à mon père dans pleurer.Je pense revenir pour des envies de sucre nocturne.Donc sans hésitation si vous chercher un hypnotiseur je valide mr LangouDe base il m’avait déjà été conseillé par une cliente qui ne connaissait aucune mon soucis Donc je le recommande à mon tourLire la suiteLire moinsCathy L.On m'a offert la séance pour me soutenir dans mon projet d'arrêt du tabac le 14 avril dernier. Challenge relevé ✊! Je sais que pour moi aucun écart n'est possible mais à dire vrai je n'en ai même pas envie. Vous avez toute ma reconnaissance, je me sens tellement libre, merci encoreLire la suiteLire moinsDéborah G.Voilà ceux là fait déjà 4 mois donc j’ai assez de recule pour dire quand une seule séance d’hypnose mon soucis d’acceptation de deuil est une histoire passée. J’arrive à parler et à penser à mon père dans pleurer. Je pense revenir pour des envies de sucre nocturne. Donc sans hésitation si vous chercher un hypnotiseur je valide mr Langou De base il m’avait déjà été conseillé par une cliente qui ne connaissait aucune mon soucis Donc je le recommande à mon tourLire la suiteLire moinsCathy L.
- Bonjour, je vous remercie pour toute l 'aide que vous m'avez apportée mes acouphènes ont diminué et j'ai pu reprendre le travail plus sereinement. Merci beaucoup pour cette expérience Cordialement Mme VINDARDLire la suiteLire moinsLydia V.J'ai consulté Monsieur LANGOU dans le cadre de l'arrêt du tabac par hypnose. Je me suis sentie soulagée d'un poids suite à notre séance, je suis de nouveau libre de mes pensées! Il m'arrive de temps en temps d'y rêver, c'est assez perturbant mais l'envie s'estompe au réveil. J'accompagne mes collègues, mes amis et ma famille lors de leur pause cigarette, cela ne me dérange pas (de temps en temps des envies mais cela ne dure qu'un instant). Je tiens à vous remercier pour votre super travail, je me sens bien mieux dans ma tête et dans mon corps à présent!Lire la suiteLire moinsJulie D.Je recommande vivement ce praticien qui est au top. Il est compétent drôle et vraiment pro. Je ne fume plus depuis le 30 août 2025, au bout de 30 ans.Lire la suiteLire moinsMélane P.
- Très gentil et à l écoute des clients à recommander sans problèmeLire la suiteLire moinsVéronique G.Très à l'écoute et sait creuser le sujet, même complexe, pour être au plus proche du besoin plus ou moins clairement et consciemment exprimé. La phase d'hypnose est donc très bien ciblée et permet de toucher des "nœuds psychiques" et points sensibles, et peut-être les déverrouiller (à voir avec le temps). Je recommande vivement ce praticien très professionnel et très vigilantLire la suiteLire moinsIL I.Très bonne expérience et des résultats visibles pour ma part.Je recommande vraiment.Lire la suiteLire moinsjerome s.
- Expérience tellement satisfaisante. Je suis ravie d'avoir fait appel à Monsieur LANGOU qui est une personne très agréable et accessible. La confiance est possible et donc la magie peut s'opérer. Plus sérieusement, je pensais être bien trop dans la pensée, dans la réflexion pour pouvoir profiter des bienfaits de l'hypnose. Et bien, non, à ma grande surprise. Je recommande vivement ce cabinet.Lire la suiteLire moinsFrance L.Très bon thérapeute, j’ai n’ai pas touché une cigarette depuis 4 mois, alors que je fumais depuis 35 ans. Une seule séance m’a suffit Je recommande fortement Monsieur Langou AlainLire la suiteLire moinsEstelle N.J ai consulté Monsieur Thierry Langou pour beaucoup de choses négatives dans mon esprit. Il m a beaucoup écouté, nous avons ensemble fait un état des lieux de mes différents problèmes et comment appréhender ces difficultés, il m à hypnotisé. A ce jour j ai énormément pris de recule sur mes soucis, j ai repris le sport , je me suis ouverte sur certain amis dont je ne soupçonnais pas leur importance . En bref je vais beaucoup mieux .Lire la suiteLire moinsVéronique B.
- Merci Thierry pour les séances d'hypnose et tes précieux conseils sur le cerveau ! Je recommande tes séances et la lecture de ton livre pour mieux se comprendre et se réguler !Lire la suiteLire moinsAndréaJ'attendais un peu pour prendre du recul sur mon arrêt du tabac, et maintenant je peux le dire : merci ! 2 semaines sans fumer et pas envie de reprendre grâce à vous !Je me sens enfin libérée, je suis ravie.Lire la suiteLire moinsLéa L.Bonjour, cela fait 3ans et demi que j'ai consulté thierry pour un arrêt du tabac, gros fumeur ( 1 paquet et demi par jour), le temps et passé tellement vite que je n'avait pas encore pris le temps de témoigner, en une séance c'était résolu plus aucune envie de fumer, même en côtoyant des fumeurs, un grand merci à vous 👍Lire la suiteLire moinsyannick b.
- Séance pour arrêt du tabac le 9 décembre 2020 .A ce jours toujours aussi zen pourtant suite à des essaie j été très énervé , envie de rien faire en déprime mais là rien de tout saTrès surpris de cette expérience . Je ne regrette pas d avoir pris cette décisionPrise de quelque kilo mais cela se réglera avec une autre séanceMerciLire la suiteLire moinsT2F_sh4dowA success. After three months, no shortage, no inconvenience. As incredible as it may seem, help which, this time, for me, almost makes stopping thirty years of smoking seem like a non-event. A big thank you to Thierry LangouLire la suiteLire moinsfredMerci ! En juin sa fera 2 ans que j'ai arrêté de fumer grace a votre aide.Lire la suiteLire moinsJessica G.