Changer un comportement par hypnose

Objectif

Contrôler et changer un comportement

On entend souvent les personnes dire « Je n’arrive pas à me contrôler quand je fais ça », « Je n’arrive pas à m’en empêcher », « C’est comme ça, je n’y peut rien », « C’est inconscient ». Nombreux sont ceux à vouloir un jour changer un comportement déplaisant ou à mettre fin à un TOC. On pense souvent que changer est compliqué. Et pourtant…

Parfois, les personnes se résignent à ne pas changer un comportement problématique parce qu’elles pensent « je n’ai pas assez de volonté » ou encore « c’est naturel, je n’y peux rien ». C’est dommage car changer est bien plus facile que ce que l’on pense parfois. Il suffit pour cela de respecter certaines règles.

En voici quelques unes :

– savoir que changer est possible est finalement très simple

– chercher et comprendre l’intention positive du comportement problématique

– trouver d’autres comportements respectant cette intention

– les mettre en place et les entraîner

C’est là que l’hypnose intervient. Parce que les réponses à ces questions sont en général inconscientes. Et sans réponses, pas de changement. Sous hypnose, non seulement le cerveau accède plus facilement à ce qui nous échappe habituellement, mais en plus il apprend plus facilement. Exactement ce qu’il faut pour réussir à se débarrasser d’un comportement gênant ou d’un TOC handicapant.

Autres domaines abordés par l’hypnose

Cabinet d’Hypnose Caen

Adolescents – Adultes 

2 Rue du Dr Tourmente

14470 Courseulles-sur-mer

Tél : 09 54 58 11 90

Port : 07 72 23 04 56

Email : thierry.langou@gmail.com

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