Les Ateliers d'Autohypnose
Découvrez le pouvoir de l'autohypnose pour améliorer votre bien-être

Découvrez les Ateliers d'Autohypnose
Plongez dans l'univers de l'autohypnose avec nos ateliers spécialement conçus pour vous aider à atteindre un bien-être optimal. Que vous soyez débutant ou déjà familier avec l'hypnose, nos sessions vous guideront pas à pas vers une maîtrise de soi et une sérénité intérieure. Apprenez à gérer le stress, améliorer votre concentration et découvrir des techniques pour une vie plus équilibrée. Rejoignez-nous et explorez le pouvoir de votre esprit avec des experts en hypnothérapie.
S'inscrire maintenantJ'améliore ma concentration
- Je développe ma capacité à me focaliser sur mes tâches.
- J'apprends à éliminer les distractions mentales et les ruminations.
- Je renforce ma clarté d'esprit.
Je gère mes émotions efficacement
- J'apprends à rester calme face aux situations stressantes.
- Je développe des techniques de relaxation profonde.
- Je renforce ma résilience émotionnelle.
Je renforce ma confiance en moi
- J'apprends à croire en mes capacités.
- Je développe une image positive de moi-même.
- Je surmonte mes peurs et mes doutes.
Questions Fréquentes
Qu'est-ce que l'autohypnose ?
L'autohypnose est une technique qui permet de se plonger dans un état de relaxation profonde pour accéder à son subconscient et y apporter des changements positifs.
Comment se déroule un atelier d'autohypnose ?
Nos ateliers commencent par une introduction théorique suivie de pratiques guidées. Vous apprendrez des techniques simples et efficaces pour pratiquer l'autohypnose chez vous.
Quels sont les bénéfices de l'autohypnose ?
L'autohypnose aide à réduire le stress, améliore la concentration, renforce la confiance en soi, et favorise un meilleur sommeil, entre autres bienfaits. C'est surtout une manière de mieux se maîtriser, de retrouver du contrôle sur soi.
Est-ce que l'autohypnose est adaptée à tout le monde ?
Oui, l'autohypnose est accessible à tous. Cependant, il est important de pratiquer dans un environnement calme et de suivre les instructions pour obtenir les meilleurs résultats.
Combien de temps dure un atelier ?
Nos ateliers durent généralement entre 1h30 et 2 heures, en fonction du thème abordé et des exercices pratiqués.
Informations Pratiques
Dates et Horaires
Les ateliers ont lieu tous les samedis matin de 10h à 12h.
Prochaines dates : 25 janvier, 8 février, 22 février.
Lieu
Les ateliers se déroulent au Centre de Bien-être de Caen, situé au 12 rue de la Paix, 14000 Caen.
Tarifs
Tarif par atelier : 30 €
Forfait de 3 ateliers : 80 €
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